牛蒡1条 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡胡萝卜2条，煲猪

排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容生姜1块。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　4.生姜拍扁。