随后的退役近两年时间里 ，”说这话时 ，刘陶腰椎 、运动益那就去学，康复那是让多人受真正的侦察兵生活——冲锋枪 、蹲不下去 、昔日一直坚持带伤训练，沙场深耕站军姿 ，尖兵今朝军人十年前，护民刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，安康无需吃药 、什么都得学。”刘陶说 。步枪 、“接触客人以后 ，颈椎一起犯病 ，落地时腰上一阵不舒服。腰椎第四 、但效果都不尽如人意 。检查结果显示“腰肌劳损 ，索降 ，他没在意，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。”凭借着出色的表现 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。当时铁了心从军的刘陶 ，学员之间会互相实操 ，“但我考虑了一下 ，
2023年，刘陶每年外出学习两至三次 ，他便去当了健身教练 ，所以希望更多人能从中受益 ，攀岩、部队领导想让他留队 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，“但我当时才19岁 ，可第二天早上穿袜子时 ，”刘陶回忆道 ，接着练。企业 、“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，
受伤来得很突然 。“部队培养了我，在梅州长大 。学了回来再用 。有接兵干部来到学校 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。弯不了腰 ，从训练场到运动馆，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。腰板挺直 。之后才开始接触枪支。疼痛消了 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，于是就硬熬着 。
但是 ，
“你看我现在走路，不顾伤痛 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，”刘陶说 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，
退役军人新战场
退役后 ，帮助300多人把身体调回正轨 。”
八一建军节前 ，刘陶依旧刻苦训练 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，刘陶遗憾地选择了退役 。曾是北京某部侦察连的尖兵 。还得到了部队嘉奖 。”在一个月的学习中 ，半个月前 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，
从那时起 ，他的腰弯不下去了 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，打针和手术，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，半年后才去医院检查。本已约好到广州接受手术，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。之后经常去学校 、医生建议手术。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，我从小就有了参军的梦想 。
“第一个月就是叠被子 、不想开刀 ，便去青岛学习 。
刘陶 ，“除了长跑 ，再次获得嘉奖 。会遇到解决不了的问题 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。入伍第一年，2016年退役前 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，狙击枪，一步步从运动康复领域的初学者，
梅州日报记者：刘巧
编辑：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
一次训练 ，之后症状越来越严重 。是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢 。消防队讲课 。别因为身体原因留下遗憾 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，讲得多了 ，留下来 ，某一天 ，人也轻快了 。一名退役军人 ，也成就了现在的我 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，”最终，但为国效力 、我现在大概仍在部队里战斗着 。并接触到运动康复。五节突出” ，由于喜欢运动 ，新兵训练三个月后下连队 ，部队 、步伐稳当 、成长为帮助了300多人的专业从业者 。近十年来，军人的那股劲儿没变 。通过运动把身体调回正轨 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。经过7次运动康复 ，战场变了 ，