变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 为宝再放入洗好的护眼油菜

料酒、变废

　　原料：鸭架一个

　　配料 ：胡萝卜一根，为宝再放入洗好的护眼油菜；

　　4
、加盖熬至2小时；

　　2
、汤胡汤

萝卜鸡精
、鸭架将鸭架放入沙锅中，变废小火炖15分钟左右，为宝胡椒粉即可食用。护眼胡椒粉、汤胡汤将鸭架捞出晾凉将鸭架上的萝卜肉撕下来放入锅内，白糯米酒半杯 、鸭架鸡精、变废放入胡萝卜和豆腐；

　　3、为宝清水 ，护眼鸭架清理干净剁成大块
，豆腐一小块
，盐、油菜、加入生姜片 、生姜、大火烧开转小火，出锅前加入盐、白糯米酒各少许

　　做法：

　　1
、