含维生素b的食物     3、麦芽等

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、腐竹、水果：金橘、罗勒、龙眼、木瓜、黑枣等。豆类：豆腐、红苋菜 、油菜花、

    1 、山竹、芽菜、豆浆、草莓、核桃等；

    3、麦芽等；

    4、