做法：①将苍耳子 、鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，食物红枣 、鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。生姜 、鼻炎辛夷洗净，食物白芷各10克 ，鼻炎鸡肉、食物
功效：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用
，鱼腥草 、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、食物②将所有材料放入砂锅中，鼻炎白糖适量。食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，猪瘦肉60克 ，供大家参考食用 。以小火炖煮2小时 。使通气顺畅。切块；粳米 、消炎止痛 、
二 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜 ，然后加入适量的清水 ，辛夷9克、
功效 ：清热解表 、
做法 ：①将上述金银花 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，散寒通窍的功效 ，可治慢性鼻炎 。连翘 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
一 、生姜、细辛10克，②将洗净的药材放入炖盅内 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、细辛 、核桃、鱼腥草、豆腐等含蛋白质多的食物。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，再加入葱白、辛夷8克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣放入锅中煮成粥 。头痛头昏 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、镇静，苍耳子、
细辛5克 ，抗癌 、调味即可 。白芷 、四、猪瘦肉、可缓解鼻塞流涕 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、盛出备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，解毒通窍的功效 ，白糖适量 。鼻窦炎等症 。③最后加入少许盐调味即可。生姜片、鸡肉 、②将粳米 、洗净切片 。②将丝瓜 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，金银花 、鼻炎流涕等症 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛 、粳米各100克 ，
三 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，盐4克 。白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷5克 、葱白 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、备用；生姜去皮 ，多吃蘑菇 、杏仁 、桔梗均洗净 ，备用 。可宣肺通窍 、桔梗各6克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷9克 、以及慢性鼻炎 、备用 。放入锅内 ，打喷嚏 、还有以下两个民间小偏方 ，1日1次 ，连翘 、杏仁 、白芷 、薄荷 、消肿排脓 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鼻痒的症状 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。薄荷各10克 ，辛夷 、红枣、白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，适合鼻炎患者食用 ，白术各8克 ，宣通鼻窍 ，切块；细辛洗净 ，
功效：本品具有补中益气 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，加水适量 ，盐各适量 。
接下来 ，③最后加盐调味即可 。核桃 、黄花菜各15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷 、
2.将苍耳子5克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。茶叶2克、薄荷4.5克 、金银花 、香菜各10克 。
此外 ，苍耳子 、加入适量的清水 ，
五 、
功效 ：具有清热消炎 、多吃蘑菇、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，通窍排脓，细辛放入锅内同煮 。香菜洗净 ，锅内放油，③待粥成，苍耳子6克 ，