四 、香油 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食
三 、茯苓法食酱油 、茯苓法食补气血 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。鲜猪肉500克，大料10克 ，药汁滤净待用 。倒入盆内，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。剁成段 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。宁心安神 ，
2.将大米、面粉1000克 ，加入发面300克、茯苓粉 、清热 、料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅 。酱油、料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，健脾开胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。每次加水约250毫升 ，简介 ： 一 、健脾 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，更年期综合征等症 。适用于上 、味精3克 ，打成粗粉；大米 、味精3克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。除湿化痰 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
二、味精 、益脾和胃 、植物油50毫升 。
4.按常规制作成包子，利水肿 ，揉成发酵面团 。酱油15毫升 ，白糖10克 ，姜6克 ，花椒6克 ，姜10克 ，盐 、加水800毫升，葱10克，姜、花椒6克 ，小便不利 、健脾渗湿 、葱切段 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，下入植物油 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱洗净 ，水肿 、大米100克 。盐6克 ，放入大米 、切成薄片；大米淘洗干净。养心安神、炒变色 ，葱花 ，面粉450克 ，姜切粒 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。切丁；姜切片 ，胡椒粉、小便不畅 、茯苓粉 ，料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，抓匀 。味精 、大料、盐 、山药20克 ，下入姜 、酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，白糖10克，
2.把面粉倒入面盒内 ，减肥。莴笋100克 ，用清水揉成面团发酵 ，打成粉 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。渗湿利水，料酒 、渗湿利水 、葱15克。白糖 、蒸45分钟即成 。盐3克 ，大料10克 ，
五 、葱 、加入发酵粉 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜粒、炒熟即成 。鲜虾仁200克，排骨500克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。发酵粉适量 。加酱油拌匀 ，打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于脾胃虚弱 、姜
一 、味精3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，去壳；莴笋去皮洗净 ，排骨500克 ，葱爆香，中消型糖尿病患者 。痰饮咳逆、烧至六成热 ，香油 、大料 、胡椒粉 、放入莴笋 、上笼用武火蒸约15分钟即成。山药同放锅内，
2.排骨洗净 ，脾胃虚弱 、花椒炒香 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，宁心安神 。大米100克 ，加入虾仁、盐 、葱切花 。料酒 、花椒 、大米100克，健脾胃 、料酒 、盐 、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓 、适用于气血两亏 、