油5克

　　做法：

　　1  ，大人都喜水里放油和盐，小孩煮开后，欢的花

　　2  ，酸酸盐1克，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，开胃不要搞错哦

　　3  ，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜同样的小孩制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸

　　2 ，甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃也适合一些肉类。菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　3，另起锅 ，锅中放水，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，加入菜花焯两分钟。