热腾腾的人体热食汤水 、所以，适合食

和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃，人体热食使部分寒气散走再食用 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、不利于身体健康。人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物，火锅也不要趁热吃 。和冷食物一般放入冰箱后，温度食用前要先晾一晾，人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜。约30分钟食用为宜。和冷

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，喉咙、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃，食管黏膜造成轻度灼伤 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。煮沸的牛奶等热食 、不要经常食用结冰的食物，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，