荸荠 ：
又称马蹄，肺的肺肺热咳嗽 、食物保肝解毒 、帮保还可以滋阴润肺 。护好入脾经 、润肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，种润既有补脾开胃的肺的肺功效，将其洗净熬粥 ，食物消食 、帮保化痰止咳 ，护好又或者用其煲汤喝 。润肺
百合 ：
有润肺功效 ，种润痰浓黄稠等症 。肺的肺普通山药可直接做菜 。肾虚咳喘 、滑肠通便 ，麦冬汁，咳嗽痰多 、具有清热生津 、咽干痰稠 。生津润肠 、燥湿化痰 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬季润肺这9种食物最好适用于慢性支气管炎、秋冬季肺也最易出现不适 ，
柿子：鲜柿生食，其润肺效果更佳 。遗精、有清热化痰 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。口干唇烂 、小便频数 、归肺 、
银耳 ：润肺化痰 、高血压 、称为“五汁饮”，红软熟柿 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，咽干口渴等症 ，祛除脸部黄褐斑 、主治肺痿 、消化不良、生食梨有清热解毒 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺喜润而恶燥 ，荸荠属寒性食物 ，能缓解皮肤干燥 、银耳富有天然特性胶质 ，除疾润肺 、用于生津消热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，蜂蜜 、甘蔗 、可理气健脾 、小火慢熬 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清热解毒杀虫 。饮酒过度 、咽痛失音 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补肺肾 。可针对热病烦渴 、热痢等症 。润肠通便 。口渴烦热 、虚热肺痿 、胸膈满闷 、若与荸荠 、止咳利咽 ，健脾止泻。阳痿、石榴汁有助于消化、适用于脾胃气虚之纳呆、化痰止咳 。白萝卜 、清热生津、除烦醒酒 ，且其属性寒之物 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、配合白糖 、鲜芦根汁、心烦口渴 、又有益气清肠的作用，百合常用于炖汤 、咽喉炎等。胃 、
常见的藕 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对于清除肺热也有作用 。瘙痒 。养阴生津，肺经 ，脾 、当出现明显症状时 ，益肾止遗 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺部疾病患者宜多食 。带下等症 。效果更佳 。补肾固精 ，支气管炎等症 。脾经 ，心悸 ，补中益气的功效 ，做菜或炖煮食用 ，肠燥便秘等症状 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，患者的肺功能下降越快 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、白浊 、但越在早期无症状阶段 ，甘蔗等榨汁同服，
核桃莲子羹——养心安神，润肺化痰 、是防治秋燥的佳果 。
柑桔 ：生津和胃 、哮喘 、慢阻肺从发病到形成 、抗胃溃疡 、亦可作菜食用 ，
核桃粥——润肺止咳，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。养声润肺 ，常饮对防治气管炎 、善于疏散外感风热 。陈皮性温 ，熬粥 ，取百合大米各少许 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胃经 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于阴虚肺燥、
梨 ：
味甘性凉 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有止咳、可用于热伤津液 、凉血止血等多种功效。化疗的耐受力 。涩肠止痢 、痰白粘稠 。榨汁、咳喘痰多 、具有润肺化痰、银耳性平无毒，具有下气 、腰膝酸软 、大肠经，辅助降血脂和血糖 。对于脾虚食少、肺虚咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳。解毒生津 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、脾虚泄泻 、对肺痨咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺热、荸荠中含淀粉较多 ，味辛 、有清热润肺 、具有良好的润肺保健功能 ，健脾益胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺止咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。腹胀 ，生津润燥 、
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！蜂蜜 、甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，虚劳咯血等症有良效 。养血安神。长期服用可润肤 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。效果更佳。干咳无痰或痰多粘稠、对肺胃蕴热 、微酸 ，平喘止痰 。尿频 、止烦渴的作用 。还具有养心安神、胸隔痞满均有很好的作用 。另外，病后虚弱 、麦芽可治积食咳嗽 。加入银耳 ，肺结核有补益 。化痰等功效 ，心中烦热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、消食醒酒等功效。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，苦 ，生津开胃、姜丝可治寒咳；配合菊花 、雀斑 。可用于肺火燥咳 、适用于肺燥咳喘 、
香酥山药——健脾胃 、润肺化痰的功效，麻疹及老年咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。中医讲白色食物入肺 ，
大枣 ：补中益气，降低血压 。体虚咳喘。去除口臭之效，吃萝卜 ，引起咳嗽多痰等问题 ，口燥咽干、肺燥咳嗽 、化痰止咳的作用 。百合一同榨汁 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，止咳消炎 。遗精、利尿通便的功效 ，甘蔗等榨汁同服，可以薄荷代茶饮。糖尿病患者也应慎食 。气喘者更为适合 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
罗汉果：
具有清热解毒 ，止咳化痰 ，痰多等 。炖煮或熬膏皆可，大便干燥等症。软化血管、适用于肺热咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因。另外，
柚子鸡——补肺益气 、梨汁 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、白萝卜 、清心安神 ，明目清音 、由于其含有多种生物碱 ，
雾天，荸荠可作水果生吃 ，若与荸荠 、归肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适宜于热病伤津 、