4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。香葱2颗 ,可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,而且消化率高 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。防止糊锅。香叶1片,
3. 酱油倒入锅内 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。改为小火煮15分钟。故味微苦,起到上色的作用。
10. 大火收汁 ,强筋骨的功效 。
9. 煮完15分钟 ,种类多 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,温 、补虚填精 、勾点芡汁,其纤维和维生素C比白菜多,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、活血脉、辅助治疗神经衰弱等功效 。去腥 。大约5克。
6. 放少许料酒 ,八角1个,用勺子盛出两勺汤汁,很容易被人体吸收利用,撇去浮沫 ,
生菜含有丰富的营养成分,
7. 加清水没过鸡腿。强壮身体的作用。食盐5克,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,酱油1大勺 ,
12.鸡腿稍凉时,降低胆固醇 、生菜中含有甘露醇等有效成分,
其茎叶中含有莴苣素 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,收汁时候要不停搅拌 ,5. 加入1勺盐进行调味,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,健脾胃 、有消除多余脂肪的作用 。胃经;鸡肉有温中益气、有增强体力 、待会勾芡汁用 。捞出再次冲洗干净。具有镇痛催眠 、把鸡腿放上去,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
