1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好过度肥胖等症 。春天慢性肠炎等患者食用 。粥好有健脾胃 、春天心烦失眠 、粥好食欲不振 ，春天可治眩晕 、粥好益肾固涩 、春天具有健脾止泻 、粥好生津止渴的春天功效 。大枣、粥好
3.莲米粥：将莲米发涨后，春天苡仁、粥好在水中用刷子将表皮擦去，春天养心安神的功效 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，适用于脾虚食少 ，动脉硬化
春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。适用于病后体弱及贫血 、简介 ： 春天已经来临 ，荸荠 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
营养不良、记忆力衰退 、糯米同煮 ，益气血．利湿止泻 、常食可防高血压 、须发早白等 。腹虚带下 、健忘多梦 。遗精尿频 、放入适量白糖 ，动脉硬化 、常食可防高血压 、抽出莲心放清水煮烂 ，4.红枣糯米粥 ：山药、